Trudne drogi prowadzą do pięknych miejsc
Warsztat Dobrego Życia Athena
Warsztat Dobrego Życia Athena powstał z potrzeby dzielenia się moim 26-letnim doświadczeniem w pracy z osobami uzależnionymi, zmagającymi się z wydarzeniami krytycznymi, doświadczającymi przemocy oraz wykluczonymi społecznie, które zdobyłam podczas wielu lat pracy w Ośrodku dla Bezdomnych nr 1 w Poznaniu oraz jako funkcjonariusz Służby Więziennej w Areszcie Śledczym w Poznaniu. Specjalizuję się w prowadzeniu pomocy pedagogiczno-resocjalizacyjnej, terapii zajęciowej, udzielaniu profesjonalnego wsparcia w zakresie kryzysu psychologicznego oraz motywacji do walki z uzależnieniem od środków psychoaktywnych, tworzeniem skutecznej strategii oraz zmiany dotychczasowych nawyków mających na celu zapobieganie powrotowi do nałogu osób uzależnionych od substancji psychoaktywnych.
Moim celem jest pomoc osobom, które pogubiły się w odnalezieniu właściwej drogi w życiu poprzez zamknięcie dawnej, która sprawiła ból i traumę. Ale jest też grupa osób, która może skorzystać z terapii po to, aby lepiej poznać siebie, zrozumieć swoje reakcje, mieć większy wgląd w motywy swojego postępowania. W takiej sytuacji moja oferta może być doskonałym narzędziem do rozwoju osobistego.
Oferta
Moja oferta charakteryzuje się innowacyjnością, ponieważ pozwala na kompleksowe wsparcie w kryzysie psychologicznym, redukcji szkód w terapii uzależnień oraz w podejmowaniu zachowań ryzykownych w przypadku używania substancji psychoaktywnych a także w rozwoju terapeutycznym, edukacyjnym i emocjonalnym wszystkich, którzy tego potrzebują. Niektóre osoby mogą potrzebować stałego wsparcia, które pomoże im w codziennym funkcjonowaniu. Inni z kolei decydują się na kontynuowanie terapii nawet po uzyskaniu poprawy objawowej, aby lepiej poznać siebie i swoje funkcjonowanie intrapsychiczne i interpersonalne. Współpracuję z instytucjami i podmiotami zewnętrznymi w zakresie pracy socjalnej i pomocy społecznej, leczenia uzależnień, podmiotami kultury i sztuki, wolontariuszami, studentami nauk społecznych, aby razem wyznaczać właściwy kierunek rozwoju i pomagać w budowaniu pewności siebie oraz umiejętności społecznych.
Kryzys psychologiczny
Kryzys psychologiczny to reakcja na trudne wydarzenia życiowe, takie jak żałoba, rozwód czy wypadek, prowadząca do zachwiania równowagi psychicznej, emocjonalnej i fizjologicznej. Objawia się zaburzeniem homeostazy psychologicznej, niewydolnością dotychczasowych mechanizmów radzenia sobie i znacznym pogorszeniem codziennego funkcjonowania. Choć kryzys wiąże się z dużym stresem, może być także szansą na rozwój osobisty. Przezwyciężenie go pozwala nabyć nowe umiejętności radzenia sobie i zmienić niekorzystne przekonania. Wiele osób po kryzysie przewartościowuje swoje życie, umacniając poczucie sensu i celowości. Jak mówi znane powiedzenie: „co cię nie zabije, to cię wzmocni”.
Pomoc w uzależnianiach
Długotrwałe używanie substancji uzależniających powoduje zmiany w mózgu, wpływając na kontrolę impulsów i emocji. Kluczowym elementem terapii jest psychoedukacja, która pomaga pacjentowi zrozumieć mechanizmy uzależnienia i dokonać autodiagnozy. W terapii stosuję techniki poznawczo-behawioralne, pomagające rozpoznawać zniekształcenia myślenia sprzyjające nałogowi. W pracy z osobami uzależnionymi wykorzystuję różne podejścia terapeutyczne oraz treningi relaksacji. Terapia w Warsztacie Dobrego Życia Athena jest dostosowana do indywidualnych potrzeb pacjenta i etapu jego uzależnienia. Kluczowe jest, aby osoba uzależniona stała się ekspertem od własnego nałogu i nauczyła się skutecznych strategii zdrowienia.