Na czym polega terapia uzależnień z terapeutą?

Zmagasz się z uzależnieniem lub martwisz się o bliską osobę? Terapia uzależnień może być ważnym krokiem do odzyskania kontroli nad własnym życiem. Sprawdź, jak wygląda profesjonalna pomoc terapeutyczna i co można dzięki niej osiągnąć – być może to właśnie Twój moment na zmianę.

Indywidualne podejście do każdego

Terapia uzależnień to proces, który zaczyna się od dogłębnego zrozumienia sytuacji życiowej osoby uzależnionej oraz specyfiki jej nałogu. Na pierwszym etapie podstawą jest zbudowanie relacji opartej na zaufaniu – terapeuta nie ocenia, lecz wspiera i pomaga rozpoznać mechanizmy prowadzące do sięgania po substancję lub powtarzania szkodliwego zachowania. Każdy przypadek traktowany jest indywidualnie – innego wsparcia potrzebuje osoba uzależniona od alkoholu, a innego ta, która zmaga się z hazardem, lekami czy współuzależnieniem. Jako terapeuta uzależnień w Poznaniu często zalecam osobom uzależnionym, aby już na tym etapie przyjęły postawę otwartości i gotowości do zmiany – to główny warunek skuteczności terapii.

Etapy terapii – od detoksu po budowanie nowego stylu życia

Terapia uzależnień obejmuje zazwyczaj kilka etapów, które różnią się intensywnością i formą pracy. Po fazie wstępnej, nierzadko obejmującej również detoksykację organizmu, następuje etap intensywnej terapii indywidualnej lub grupowej, gdzie pacjent uczy się radzenia sobie z głodem psychologicznym, unikania nawrotów oraz pracy nad emocjami i relacjami. W dalszej części procesu bardzo ważne staje się wzmacnianie zdrowych nawyków i uczenie się życia bez substancji uzależniającej – z naciskiem na rozwój osobisty, samopomoc oraz system wsparcia. Terapia może trwać kilka miesięcy lub dłużej – w zależności od potrzeb pacjenta.

Rola terapeuty – przewodnik, partner, wsparcie

Terapeuta uzależnień to nie tylko osoba prowadząca sesje, ale przede wszystkim przewodnik w procesie zdrowienia. Dzięki regularnym spotkaniom pacjent zyskuje przestrzeń do wyrażania trudnych emocji, pracy nad schematami myślenia oraz rozwijania umiejętności społecznych. Wsparcie terapeuty to również konkretne narzędzia do pracy nad sobą – od ćwiczeń poznawczo-behawioralnych po elementy terapii motywacyjnej czy dialogu terapeutycznego. Osoba uzależniona nie powinna czuć się samotna – obecność kompetentnego specjalisty znacząco zwiększa szansę na trwałą trzeźwość i poprawę jakości życia.

Terapia uzależnień to proces, który może zmienić wszystko – z pomocą odpowiedniego specjalisty, możliwe jest odbudowanie życia na nowo. Warto dać sobie szansę i skorzystać z profesjonalnego wsparcia.